Кармен Майер
Гимнастрикс: целенаправленная тренировка мышц для собак
Издательство Догфренд Паблишерс
Перед вами, пожалуй, первое пособие по физкультуре для собак. Представленные здесь упражнения помогут вашей собаке сохранить здоровье, а также восстановиться после болезней и травм.
Пособие включает описания 42 упражнений по тренировке групп мыщц спины, живота, шеи, передних и задних лап, а также методики, позволяющие обучить собаку движениям, необходимым для занятий.
Об авторе
Кармен Майер закончила курсы по кликер-тренировке в Англии у Кая Лауренса (Kay Laurence) и уже много лет успешно занимается танцами с собакой (догдансом). Когда ее биглю Лу диагностировали дисплазию тазобедренных суставов, Кармен решила использовать элементы из танцевальной программы для целенаправленного развития мышц собаки. В связи с этим Кармен прошла обучающий курс. В кооперации с опытным физиотерапевтом она разработала специальные упражнения. Одиннадцатилетний Лу – живое доказательство тому, что курс Кармен – «Гимнастрикс» – помогает восстанавливать и поддерживать здоровье собаки.
Выходные данные
| Название | Гимнастрикс: целенаправленная тренировка мышц для собак |
| Автор | Кармен Майер |
| Название оригинала | Gymnastriks. Gezieltes Muskeltraining für Hunde |
| Издательство | Догфренд Паблишерс, 2019 |
| Перевод | Анна Пронякова |
| Верстка | Елена Ветошкина |
| Страницы | 140, мягкий переплет |
| Формат | 148×210 мм, цветные иллюстрации |
| ISBN | 978-3-945415-16-0 |
| Купить | Купить |
Содержание
- Предисловие 6
- Как начать тренировку 7
- Построение тренировок 7
- «Клик за действие, лакомство за позицию»? 8
- Подготовительные упражнения 8
- Вспомогательные средства 9
- Мышечная система и группы мышц собаки 10
- Название мышц и их функции 11
- Как подобрать упражнения для тренировки конкретных мышц? 15
- Мышцы корпуса 20
- Мышцы спины (задняя часть) 21
- Осознанная стойка (подъем на возвышение) 21
- Растяжка стоя (с запрокинутой головой) 25
- Лежать – стоять 28
- Ходьба между ногами в унисон с человеком 30
- Стойка на ногах человека 33
- Балансирование на двух лапах (с одной стороны) 36
- Балансирование на двух лапах (по диагонали) 39
- Слалом в движении назад 41
- Движение боком при повороте передних лап 48
- Слалом (с вариантами) 52
- Мышцы живота (верхняя часть) 55
- Прикосновения к бедру в положении лежа 55
- Мышцы шеи 55
- Положи голову на руку 57
- Посмотри вниз 60
- Вниз 62
- Посмотри под живот 64
- Балансирование миски на голове 67
- Прикосновения к бедру в положении стоя 70
- Мышцы спины (задняя часть) 21
- Мышцы передних лап и спины 72
- Копание 73
- Тип-тап (собака попеременно дает лапы) 75
- Подними лапу и оставайся в этом положении 78
- Упор лапами лежа на спине 80
- Лежать – сидеть и сидеть – лежать 82
- Потягивание сидя 85
- Стоять – наклониться (с приподнятыми задними ногами и лежащей головой) 87
- Мышцы задних лап и спины 90
- Сидеть – стоять 91
- Подъем задней лапы 94
- «Зайка» из положения сидя 98
- Упор в вертикальном положении 101
- Свободная стойка на задних лапах 103
- Внимательное передвижение назад 105
- Лежать и наклон 109
- Все группы мышц 112
- Ползание 113
- Балансирование тарелки на спине 115
- Задом наперед по лестнице 118
- Внимательное хождение 121
- Смена типа шага: шаг – рысь, рысь – шаг 123
- Ходьба, при которой собака смотрит вперед 126
- Растяжка в движении 128
- Усложнение упражнений 130
- Предмет во рту 131
- Утяжелители 134
- Различные покрытия 135
- Послесловие 137
- Благодарности 138
- Мой план тренировок 139
- Список рекомендуемой литературы 140
Купить книгу можно в интернет-магазине издательства.